Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 93,63g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Соли, Отварной). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|