Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 130,35g | Hh: 122,27g.
Aamiainen: Укроп, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Шпинат, Вологодское Яйцо, Шампиньоны. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Päivällinen: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Арахис, Грудка в Соевом Маринаде Колотий, Фисташки, Хадыженское Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka-s-shishkoi
|