Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 58,61g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Цикорий с Молоком, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Мармелад, Скумбрия Запеченная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка с Мясом. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Гречка с Мясом, Ветчина. Välipalat/Muut: Мандарины, Хлебокомбинат Волжский Песочное Кольцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|