Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 124,99g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Alpro Coconut Yogurt , Корисна Кондитерська Гречано-Вівсяне Печиво Зі Стевією, Отбивные из индейки, Шоко пирог с бананом, Брауни. Lounas: Курага, Виноград, Сыр Чеддер, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Almette Свіжий Вершковий Сир Безлактозний, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Мегамаркет Хачапури с Сыром, Помидоры, Отбивные из индейки. Päivällinen: AXA Fruits & Hazelnuts Muesli Bar, Отбивные из индейки. Välipalat/Muut: Морковь, Сильпо Апельсин, Sierpc Сыр Королевский, Брауни, Alpro Coconut Yogurt , Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Яблоко Зеленое, АТБ Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - party_kat
|