Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 104,05g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Авида Творог 0,5%, Авида Сметана 20%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Лента Яблоко, Лента Хлеб Славянский, Окрошка на кефире. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Яблоко, Лента Хлеб Славянский, Окрошка на кефире, Белевская пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|