Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 35,85g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Пахлава, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: Мандарины, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Батон, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|