Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 57,36g | Hh: 169,06g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lounas: Сельдь Соленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мистраль Булгур Приготовленный , Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|