Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 103,60g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Помидоры. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ironman Протеиновый Батончик Банан, XXL Power Protein Bar Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|