Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 99,72g | Hh: 57,77g.
Aamiainen: Edeka Veganer Aufschnitt, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. Lounas: REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Milbona Skyr Natur. Päivällinen: Aldi Thunfisch-Steaks. Välipalat/Muut: Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|