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An die Läufer unter euch vielleicht interessant: Wer sich (aktuell) kostenlos anmeldet und am 19.09. 10 km läuft, bekommt garantiert eine Guinness World Record Urkunde: https://www.mydealz.de/deals/kostenlose-guinnes-world-record-urkunde-bei-anmeldung-zum-10km-weltrekordversuch-von-virtualrunners-1777356
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72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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480 kcal
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Rasva: 23,14g | Prot: 24,44g | Hh: 39,62g.
Aamiainen: Lidl Butterkäse, Grüngold Seitan Aufschnitt Spicy Beans, Rice Up Räucher Lax, Philadelphia Intense Frischkäse, Blauschimmelkäse, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Gekochtes Ei. lisää...
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vakaa paino
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