Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 104,98g | Hh: 280,32g.
Aamiainen: Минтай Жареный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Салат из Капусты и Огурца, Квашеная Капуста, Jardin Кофе Растворимый. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Jardin Кофе Растворимый, Сырники Домашние, Вишневый Сад Крупа Пшеничная "Полтавская", Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|