|
Alles gut, ich rege mich über mich nicht auf, warum auch🤷. Schließlich haben wir Ostern und alles ist lecker . Und jetzt geht es auf eine Wanderung. Euch alles hier schöne Ostertage und viele bunte dicke Eier 🐰🐣
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 90,21g | Hh: 223,51g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Rosinen, Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Aldi Bergkäse, Netto Vollkornbrötchen. Päivällinen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Välipalat/Muut: Italienisches Eis. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|