Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 87,43g | Prot: 61,57g | Hh: 176,19g.
Aamiainen: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süt. Lounas: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Päivällinen: Süt. Välipalat/Muut: Elma, Poğaça, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RabişDemay
|