Päiväkirja - phéno, 02 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
75,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2021:
950 kcal Rasva: 46,28g | Prot: 35,52g | Hh: 97,50g.   Aamiainen: Favorina Stollen. Lounas: Carrefour Cake Jambon Olives, Socca, Saint Jean Ravioles du Dauphiné. Päivällinen: Notre Jardin Légumes Pour Pot-au-Feu, Huile d'Olive, Toque du Chef Cake Jambon Olives, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Välipalat/Muut: Leader Price Mini Roulé Fraise . lisää...
1834 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - phéno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.