|
Кето день 12
КД ДЕНЬ 2
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 54,78g | Hh: 13,66g.
Aamiainen: Iberica Маслины без Косточки Mini, Real Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Zero Джем Манго, Вастэко Топленое Масло Гхи, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Сырники ореховые 1 сырник /70гр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|