Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 49,91g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Яйцо, Хлеб. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яблоко, Зимой и Летом Азиатская Смесь. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|