Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 63,89g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga (com Sal), Wickbold do Forno Pão Integral. Lounas: Madero Cheeseburger Clássico, Mel, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Päivällinen: Yoki Pipoca Premium. Välipalat/Muut: Hortifruti Laranja Bahia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|