Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 60,02g | Hh: 105,26g.
Lounas: Envia Yaourt Brassé Nature, Picard Trio de Poivrons, Macaroni, Melek Grill Kebab de Poulet. Päivällinen: Salade Verte, Herta Steak Soja et Blé, Envia Yaourt Brassé Nature, Macaroni. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
|
3179 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|