Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 77,10g | Hh: 183,66g.
Aamiainen: Flocons d'Avoine, Sirop d'Erable, Primeur Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Bjorg Lait de Noisette. Lounas: Concombre (Pelé), Haricots Verts, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Sojasun Yaourt Chocolat, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, U Taboulé à l'orientale, Concombre (Pelé), Lidl Blanc de Poulet, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Avoine et Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|