Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 78,90g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Астория Соус Кисло-Сладкий, Шашлык Куриный, Токио Сити Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|