Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2077 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 141,03g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Mr. Djemius Майонез Провансальский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Гречневая Каша, Реми Помидоры Красные, Леовит Капуччино, Now Foods Омега-3, R.A.W. Life Батончик Глинтвейн, Селяночка Перепелиное Яйцо. Lounas: Guarchibao Батончик Шоколадный Маффин, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Päivällinen: BSN Amino X, Guarchibao Батончик Шоколадный Маффин, Печень Куриная Жареная, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Zero Джем Вишня, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|