Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1838 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 147,78g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Леовит Капуччино. Lounas: Quest Hero Chocolate Peanut Butter , Реми Помидоры Красные, Печень Куриная Жареная, Гречневая Каша. Päivällinen: Power Pro Cube Zero , Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Кешью Жареные. Välipalat/Muut: Селяночка Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Черри Красные Кнр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|