Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
2274 kcal
|
Rasva: 101,65g | Prot: 175,69g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Power Pro Cube Zero , Леовит Капуччино, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lounas: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гречневая Каша. Päivällinen: Power Pro Cube Zero , Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Леовит Капуччино. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кешью Жареные, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|