Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2013
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 66,39g | Hh: 160,73g.
Aamiainen: Peras, Chá Verde. Lounas: Perdigão Tender de Chester, Farofa de Ovo, Arroz Branco, Espinafre. Päivällinen: Molico Iogurte Light Morango, Yoki Pipoca Natural com Sal, Pêssegos, Peito de Frango, Milho em Espiga com Manteiga. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CRISTINAHO
|