Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 55,86g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: Buah Naga, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lounas: Kari Jepang, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Spageti. Päivällinen: Telur Dadar, Pepaya. Välipalat/Muut: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|