Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 100,12g | Hh: 45,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты Домашние. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|