Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 117,43g | Prot: 154,49g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб. Lounas: Чай, Вьетконг Папайя Сушёная , Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Интелл Финики, Творог 9%, Магнит Яблоко, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вьетконг Сушёные Бананы, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|