Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2011
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2973 kcal
|
Rasva: 108,18g | Prot: 267,13g | Hh: 250,24g.
Aamiainen: broccoli, deli turkey, 9 Grain Bread, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, all natural sun-dried tomato & basil chicken sausage, Butter, Egg. Lounas: carrots, pear, Chicken Breast, 9 Grain Bread. Päivällinen: peas, Chicken breast, salmon. Välipalat/Muut: Smart Pop Kettle Korn, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|