Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
904 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 75,69g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Мёд, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Trend Смузи Киви и Яблоко , Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|