Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 70,47g | Hh: 114,29g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Куриный Крем-Суп. Lounas: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|