Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 87,59g | Hh: 76,94g.
Aamiainen: Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Lounas: Благодей Квас Окрошечный, Окрошка, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|