Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 72,66g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Honey. Lounas: Ommason Kimchi, Kakap, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Lemon Juice, Honey, Boiled Potato, Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Meranti Bolu Gulung, Floss Roll. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|