Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 26,70g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Вареное Яйцо. Päivällinen: SPAR Пирог Домашний Сметанный . Välipalat/Muut: Коньяк, Чудо Йогурт , Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvirag1985milanа
|