Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2431 kcal
|
Rasva: 99,76g | Prot: 245,56g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, Вологодское Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Вологодское Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Вологжанка Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%. Päivällinen: Ярославский Бройлер Филе Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|