Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4558 kcal
|
Rasva: 260,42g | Prot: 212,04g | Hh: 244,74g.
Aamiainen: Плов с Говядиной, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Жареное Яйцо. Lounas: Клементины, Мираторг Итальянская Смесь, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Кетчуп, Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Пряник, Свинина Тушеная, Самогон, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|