Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 113,90g | Hh: 288,55g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сушка, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили. Päivällinen: Лаваш, Творог, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Välipalat/Muut: Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|