Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 103,98g | Prot: 63,74g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Кухня на Районе Тартар из Лосося с Каперсами, Good Day Кокосовая Паста, Achva Тахини , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Простоквашино Ряженка 4%. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. Päivällinen: Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|