Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 110,61g | Hh: 47,20g.
Aamiainen: Ремит Сардельки Телячьи, Ашан Перец Рамиро, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Moloko Сыр Джерси Блю, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Болгарский Перец, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Extra Fish Форель, Лента Авокадо, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Кокос Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|