Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 109,20g | Hh: 188,79g.
Aamiainen: Помидоры, Куриное Филе, Сахар, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Lounas: Сахар, Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Шримп Кинг, Помидоры, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Fish House Филе из Минтая, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Сахар, Дикси Киви, Красная Цена Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|