Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 83,27g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Пол Сыром. Päivällinen: Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|