Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 46,12g | Hh: 176,10g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Летний Луг Сметана 15%, Помидоры, Гречка Гречка Отварная (Маня), Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рисовый Суп ( M ). Päivällinen: Банан, Летний Луг Сметана 15%, Оладушки на Ряженке. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|