Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 32,62g | Hh: 122,20g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Батон. Lounas: Пахлава, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Перловый Суп, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Галичина Кефир 2,5%, Sunfill Конфеты с Кокосом, Соль, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|