Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 177,14g | Hh: 281,37g.
Aamiainen: Smile Crunch Fiocchi d'avena Maxi, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Brezzo Miele, Chiquita Banana, Albume d'uovo. Lounas: Ragù, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia di Pollo, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Välipalat/Muut: Foodspring Vegan Protein Bar, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Farina di Riso, Albume d'uovo, Mele Cotte, Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Farina di Riso, Albume d'uovo, Mele Cotte, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|