Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 61,83g | Hh: 168,30g.
Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Банан, Corny Big White Chocolate, Пепси Пепси Дарк Ванилла. Päivällinen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Heinz Кисло-Сладкий Соус, SPAR Шашлычок из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|