Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 70,04g | Hh: 72,71g.
Aamiainen: Русское Море Крабовое Мясо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Polar Камбала Филе Порционное. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|