Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 117,74g | Prot: 66,50g | Hh: 17,12g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Горчица Зернистая, Холодец, Спаржа по-Корейски, Шпинат, Яйцо (Целое), Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Чудское Озеро Сливки 33%, Спаржа по-Корейски, Золотой Глобус Маслины без Косточки, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Delicato Кокосовое Масло, Моя Цена Крабовые Палочки, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArishaRudenko
|