Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2853 kcal
|
Rasva: 141,41g | Prot: 129,07g | Hh: 274,35g.
Aamiainen: Simple Kitchen Мультизлаковая Каша с Ананасом, Семенами Чиа и Малиновым Соусом, Simple Kitchen Клюквенный Чай с Горными Травами. Lounas: Своя Компания Шоколадный Торт, Шоколадница Облепиховый Лимонад Мега , Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Goodman Филе Миньон, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Пить Кофе Салат с Креветками, Мидиями и Рукколой. Välipalat/Muut: Баскин Роббинс Джамока. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|