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Mal gespannt, was die Ostertage mir alles (zurück) bringen 😅
Bei der Rinderzunge werde ich jedenfalls nicht Nein sagen und es wird auch mehr als nur ein Stück Kuchen...ach, und natürlich ein paar Ostereier 🌸🥚🐰🌸
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85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1377 kcal
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Rasva: 73,10g | Prot: 70,27g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Crownfield Kernige Haferflocken, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Birnen, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Milbona Gouda Jung. Lounas: Gekochtes Ei, Combino Tortelloni Alla Ricotta E Spinaci, Vita D'or Rapsöl, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Mondamin Feine Speisestärke, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Kania Hühner-Brühe, Freshona Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren. Päivällinen: Ei, Goldähren Zwieback, Butter. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
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273 kcal
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Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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