|
Gefällt mir nicht 😕
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 62,16g | Hh: 31,19g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Schweinelende (Filet, Nur mager). Päivällinen: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Backbord Hirsebrot. lisää...
|
|
1789 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 33 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Geht auch wwg, wie das vorherige 😉💪🥰
03 huhti 21 jäseneltä: Shiva1705
|
Guten morgen liebe Mona 🙋♀️ nicht aufregen... es ist Ostern... danach ist das ratzi fatzi wieder weg 😉 wünsche dir einen entspannten Tag
03 huhti 21 jäseneltä: dornfelder09
|
Danke, das hoffe ich auch.
05 huhti 21 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|