Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 165,64g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Лента Банан, Chikalab Chikabar Oreo, Шампиньоны, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Овсяноблин. Lounas: Овсяноблин, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Päivällinen: Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Семушка Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|